了解如何在馬鞍上保持安全
騎馬是一項危險的運動。 一匹馬的速度， 高度和不可預測性，以及競技場，戒指和小徑上的障礙相結合，使騎馬成為最危險的運動之一。 從統計的角度來看，你比馬在摩托車中更容易受到馬匹或騎馬事故的傷害。 學習騎車的最安全的方法是在一匹安靜的學校馬上安排一位經驗豐富的教練。 嘗試和學習僅通過閱讀一本書，觀看視頻或瀏覽網站來學習並不是一個好主意。
教練可以教你安全的騎行技巧，如停止和轉向，以及如何提示步態之間的轉換 。 教練可以在開始之前阻止不良習慣，並防止犯下可能導致馬，騎手或旁觀者受傷的危險錯誤。 遵循這些基本準則，盡可能保證每一次乘車安全。
- 為您的騎術技巧水平騎一匹合適的馬。 新手騎手應該騎著安靜 ，適合初學者犯錯的馬匹。
- 不要讓小孩無人照看馬或周圍。 教孩子們如何應對馬匹。 他們應該學會輕聲說話，慢慢移動，保持自己和馬匹之間的安全距離，除非他們直接使用它。 當別人騎馬時，他們也應該學會不要分心。
- 學習騎行最安全的方法是與經驗豐富的騎術教練或教練。 不要一個人去。 你不僅會學得更快，而且學習時會更安全。
- 如果您騎著年輕的，綠色的或陌生的馬，請在監督和熟悉的區域騎行。 第一次騎馬或者單獨騎馬不是一個好主意。
- 佩戴ASTM批准的騎馬頭盔。 許多機構和安全委員會指出，大多數騎手死亡是由於頭部受傷。 經驗豐富的車手與沒有經驗的車手一樣容易受到頭部傷害。 一些統計數據表明，有經驗的騎手比初學者更可能受傷。 每次騎車時都戴上頭盔 。
- 騎馬時，至少在馬匹之間保持一匹馬。 如果一匹馬在另一匹馬上踢，他們不可能接觸，而不會意外踢你。
- 如果你的馬變得非常激動，從地面上下馬並處理這種情況。
- 不要競賽。
- 考慮穿軀幹保護安全背心。 安裝前檢查你的腰圍 。
- 經常檢查大頭釘是否有磨損和虛弱的跡象。
- 學會做一次緊急（一次）停止。
- 學習如何下降 。 這並不能保證你不會受傷，但是你可以學習如何避免受傷。
- 學會做緊急下馬 。 有時候最安全的策略是迅速下車。
- 穿最小的胎面和1英寸（2.5厘米）的腳跟堅固的靴子。 或者，使用安全箍筋或籠子。 如果你跌倒，如果你的腳滑過馬rup，你可能會被拖動。
- 總是騎在完全控制。 就像汽車或自行車一樣，越快越快就會出錯。
- 在線路上騎車時留下路線圖，大致時間將返回。 這樣，回家的人就會知道什麼時候開始擔心，以及在哪些地方看你是否過期。
- 總是和朋友一起出去玩。 作為一個額外的預防措施攜帶手機或雙向無線電。
- 路邊發生大量事故。 避免沿著道路騎車和其他車輛可能會讓你的馬 受到驚嚇 。
- 在一個組裡，騎著速度和最綠色的馬的最有經驗的騎手的能力。
- 不要'跑'你的馬回家。 至少走到最後半英里。 這可以防止不良衝動習慣。
這些是非常基本的規則。 當你開始時，似乎有很多事要記住，但很快，當你開始了解馬匹如何思考和學習如何在他們周圍移動和騎行時，這些規則將成為習慣和第二性質。 以下是您可能遇到的不同情況的更多安全提示：