如果你騎，你會脫落。 即使是最安靜，最受教育的馬也可能會出現驚嚇，霹靂或buck。。 這可能導致“不定期的下車”。 騎行時無法完全避免跌倒。
沒有辦法保證你不會受傷，但下面的提示可能會幫助你減輕騎馬時跌倒的影響。
避免摔倒
- 騎一匹匹配你的技能水平的馬。
- 為您的技能水平乘坐安全的環境。
- 乘坐意識。 嘗試看看你的馬在你的馬做什麼之前可能會嚇到你的馬，這樣你可以轉移注意力。
- 駕馭控制。
- 在馬鞍上保持適當的位置 。
- 確保鞍座適合你，並將箍筋調整到合適的長度。
- 檢查你的腰圍是否收緊，這樣馬鞍不會轉動。
準備秋天
如果您跌倒，防護裝備可能會幫助您避免嚴重傷害。
如何處理韁繩
如果你陷入無法避免跌倒的情況，你將有一秒鐘的時間來決定是否堅持韁繩。
如果你在封閉區域，放開它們應該是安全的。 如果你走在路上，你可以試著抓住韁繩。 如果您的馬匹鬆動，您不僅會長時間回家，還可能危及您的馬匹，路上的其他人，或者如果您在途中越過道路，甚至會對駕駛者造成危險。
有些情況下無法做出決定。 如果你的馬正在抽搐或摔倒，最好鬆開韁繩以防被拖拽或纏繞。
如何下降
如果你知道你要倒下，試著從腳蹬上解放你的腳。 理想情況下，你將有一個長時間緩慢的下降，讓你坐在你的背後，你的馬驚訝地看著你。 如果沒有，嘗試從你的馬腿上滾開。 不要伸出雙臂來打破你的摔倒，因為這可能會增加摔斷骨頭的機會，或使部分伸出馬可能踩下。 相反，想想像刺猬一樣捲曲。
秋季之後
做一個快速評估：給自己一秒鐘讓風恢復並檢查是否受傷。 如果一切似乎都可以起床，爬回馬鞍 。 這會讓你放心，你的騎馬同伴和你的馬。 如果出現問題，請立即尋求幫助。 對疼痛堅忍不拔，看起來很勇敢，但如果你骨折了，你可能會使傷勢惡化。
評估你跌倒的原因，以便你可以避免兩次犯同樣的錯誤。