騎馬不是一項運動！ 畢竟，你所做的只是坐在那裡，馬能完成所有的工作，對吧？ 任何人都可以騎馬！
這樣的表述使得車手翻滾眼睛，並希望他們能夠將提問者摔倒在馬上 ，指著他們跳下去，交給他們一個盛裝舞步測試，或者把他們送到一條五十英里的小路上 ，看看答案是什麼一旦他們完成了他們的騎行。
騎馬是一項運動。
這是毫無疑問的。 這是最古老的運動之一，並符合運動的每一個定義。 為什麼人們認為這很容易？ 因為他們經常接觸馬術的唯一機會就是電視上的專業人士，他們的騎術非常嫻熟，看起來不費吹灰之力，還是那些足夠聖潔的攜帶不平衡，不熟練的人類貨物的老式馬匹。 普通的非騎手不會看到的是練習時間， 肌肉酸痛，青紫和擦傷 ，更不用說騎車人為了讓這一切看起來很容易而面臨的精神挑戰。
澳大利亞體育委員會將一項運動定義為：“一項能夠達到體力消耗和/或身體技能的結果的人類活動，其性質和組織具有競爭力，並被普遍認為是一項運動。”因此，通過那個定義，毫無疑問，騎馬是一項運動。 我們來看看它是如何實現這個定義的。
競爭
體育往往意味著一項活動有競爭力。 而騎馬絕對為此提供了機會。 即使看起來這匹馬正在被判斷，這匹馬也很少比準備好馬的教練或騎手更好。 因此，在賽馬準備就緒之前，它仍需要數小時的人體運動。
馬匹世界裡有很多有競爭力的紀律，一個人的成功並不意味著騎手在另一個人身上會很好，而是一個下坡滑雪者可以自動期望在越野滑雪方面同樣熟練。 但是，所有這些都需要一定程度的健身和技巧。
運動能力
運動需要和建立健身：肌肉力量，平衡，靈活性，敏捷性和整體身體意識。 即使經過短暫的騎行，非騎手也會注意到某些肌肉會非常疼痛。 騎馬需要一些其他運動中不常用的肌肉。 使用韁繩，腿部和座位艾滋病來影響馬的控制需要精確的身體意識，有點類似於體操運動員。 雖然沒有必要成為一名健美運動員，但處理比自己大很多倍的動物確實需要一些身體素質。
心理鍛煉
在大多數運動中都需要技巧，策略，推理，記憶和信心，而騎行也不例外。 記住盛裝舞步測試和跳躍課程，跟踪路線圖，選擇最安全的路線，決定處理馬的最有效方法（有時需要瞬間時間），並始終注意你的馬匹思考是一種心理鍛煉。
足球運動員可能花費數週來記憶遊戲。 騎手們還會記住他們將如何騎一個特定的路線或提示馬匹進行特定的移動，通常在幾分鐘內競爭。 然而，他們也需要具有足夠的靈活性，以便在馬匹不正常，出現異常情況或突然改變“比賽場地”時馬上改變賽程。
有氧運動和卡路里燃燒
走幾圈，你也會發現，騎馬也是一種有氧和卡路里燃燒活動。 據healthstatus.com報導，一個150磅的人步行騎馬將每小時燃燒171卡路里，這與每小時步行2英里幾乎相同。 一小時內燃燒441卡路里，一小時內燃燒549卡路里。 比較一下高爾夫的一個小時，攜帶你的俱樂部414卡路里，或以7英里/小時的速度跑783卡路里。
很少有騎手只是騎行和修飾，攤位清潔，攜帶乾草和飼料袋，這不僅意味著有氧運動的活動，而且準備騎行所需的活動也是有氧建築和燃燒脂肪。
條款和規則
體育運動通常受嚴格的規則管理，並可能以業餘或專業級別進行比賽。 打開任何馬術訓練規則，你可能會發現一套非常嚴格的規定，不僅概括了“比賽規則”，還可能包括有關服裝，馬俱，比賽，馬尺寸或類型的規則以及許多其他詳情。
在家試試這個
如果您仍然不相信騎馬是一項運動，您應該與懂得您意見的教練一起上馬術課 。 在很短的時間之後，您可能會同意騎馬的確符合運動的定義。