貓是家庭和同伴的不可或缺的組成部分。 他們是娛樂，情感支持的源泉，並擁有個性。 此外， 貓通常活到十幾歲或二十出頭 ，所以他們在我們的生活中佔了很大一部分。 當他們離開時，感覺好像你身上有空虛是自然的。
無論他們是人還是動物，失去任何愛人都是痛苦的。
死亡和它帶來的情緒從來不容易處理。 當你在日常生活中死亡的人或寵物是不變的時候，如果沒有他們，你很難渡過難關。 學習認識和處理這種情況雖然是管理貓咪流失的重要組成部分。 儘管如此，幸好有些事情可以幫助指導您完成這個非常自然的悲傷過程。
承認你的悲傷
悲傷的寵物貓的過程與人類家庭成員或任何其他寵物的過程沒有什麼不同。 你會像其他任何人一樣經歷悲傷的同一階段。 否認通常是悲傷的第一階段之一。 這個階段，就像任何其他悲傷階段一樣，可能會持續很短的時間或很長一段時間，但每個人都不同。 你甚至可能跳過這個階段或其他階段 - 每個人的過程都不一樣。 你最終會失去你的貓，但承認你的感覺是正常的，沒問題的。
記住可以生氣
另一個悲傷的階段是憤怒。 你可能會對你的貓，自己，疾病，某人或其他事感到憤怒，但請記住，感覺這種方式是可以的，因為感覺總是有效的。 大喊你的枕頭，哭泣，寫下你的情緒，在健身房鍛煉，或去跑步，讓你的身心處理這種憤怒。
請記住，生氣是可以的，但不要長時間保持生氣。 沒有什麼可以改變發生的事情，所以你需要提醒自己，你只是悲傷，生氣只是其中的一部分。 長時間生氣並不會有任何幫助。
你可能想討價還價
你可能會發現自己試圖弄清楚你可以採取什麼不同的措施來防止你的貓死亡。 有些人會通過祈禱來表達“如果只”和“假如”情緒，或試圖通過更高的權力來達成協議，從而使他們的貓回來。
悲傷是正常的
幾乎每個人都經歷了被稱為抑鬱症的悲傷階段。 哭泣，睡覺很多，不想做任何事情，感到孤獨，不想吃東西，以及其他的悲傷症狀對於你在貓過世後展現是非常正常的。 尊重這些情緒，但要提醒自己，隨著時間的推移，他們會慢慢變得容易管理，並且永遠不會感到這種情緒低落。
接受發生了什麼
這可能需要一段時間，但對於任何失去親人的人來說，接受是必須的。 如果你的貓死了，你將不可避免地需要適應沒有它們的生活，但你如何做到這一點可能與其他人不同。 當然，你總會想念你的貓，但一旦你接受了他們的消失，你就可以繼續與你的生活一樣，盡可能不同。
通過悲傷幫助自己
不同的事情將有助於不同的人應對他們的貓的損失。 有些人需要獨處，而其他人則需要盡快得到一隻新的貓。 如果您不確定如何處理您的悲傷，請嘗試以下一些提示：
- 給人氣詩“彩虹橋”一個很好的閱讀。 如果你需要，可以哭泣。
- 與其他愛你的貓的人一起圍著你自己。 不要害怕說自己很傷心或生氣，並承認自己都感覺到了傷害。
- 如果你有另一隻寵物，花時間與他們在一起。 寵物也會感到悲傷 ，如果你有一隻與你的貓特別接近的寵物， 它們也可能會傷心 ，如果你們在一起度過的時光，這對你們倆都會有幫助。
- 試著看看你的寵物的照片或通過他們喜歡的東西排序。 考慮製作一個相冊，剪貼簿或陰影框來記住你的貓，並提醒你更快樂的時光。
- 重新引導您的注意力和重點。 不要忘記，即使你的貓不在了，生活中仍然有許多美麗的東西。 花時間去做你喜歡的事情。
- 打電話給一個熱愛貓的同情朋友，並與他們交談。 如果你不能想到有人打電話，請嘗試上網到論壇或支持小組，以便遇到寵物流失的人。 談論你的貓，告訴某人你喜歡貓，以及他們為什麼如此特別。
- 考慮有一天會得到一隻新的貓。 對某些人來說，這可能完全沒有問題，但對於其他人來說，他們需要有形的，有形的身體來持有寵物。 你永遠不會真的能夠取代你的貓，但你可以幫助填補你心中的空虛與新的。
- 提醒自己，時間不能放慢或加快，但你會更容易應付日新月異。