對於任何行為問題，在提供解決方案之前嘗試找出潛在的原因很重要。 焦慮可能源自許多不同的問題，獸醫和行為專家會看貓的身體和情緒健康狀況，以及本能的特徵來幫助弄清楚發生了什麼並找到解決方案。 嘗試HISS測試來討論並找出減少貓科動物焦慮的方法。
H =健康
感覺不好的貓可能會對焦慮行為產生反應。 小貓已經演變成“偉大的pre”者“，從不讓他們感覺不好。 如果有的話，隱藏著痛苦的斯多米派貓只會表現出微妙的跡象。 例如，受傷的爪子可能不會導致跛行，而是促使貓隱藏或變得緊繃。 解決潛在的健康問題通常可以緩解焦慮的行為。
I =本能
對於一隻貓，未知數等於危險。 沒有遵守這一真理的野生小貓被從基因庫中取出，而恰當的“謹慎的貓”倖存下來並將這種“謹慎基因”傳給後代。 謹慎和隱藏是生存本能。
S =應力
壓力是焦慮的主要原因之一。 然而，貓對壓力的反應，很大程度上取決於他們的性格，他們作為小貓甚至遺傳學的社交程度。 一定比例的小貓（以及狗，人和其他小動物）只是天生就容易“更緊張”。
任何事情都有可能增加壓力和焦慮，但環境排在榜首。 環境壓力因素包括擁擠的環境，氣候，資源可用性，特別是與其他貓的生活和競爭。
S =症狀，體徵和解決方案
典型的焦慮貓隱藏， 不適當地排尿 ， 增加抓撓和/或過度發聲 。
- 貓喜歡隱藏在黑暗的地方，他們不容易看到，難以到達的地方，他們無法到達和/或最容易捍衛。 最愛包括床下或其他低地面家具; 地下室; 在樓梯或壁櫥下面; 裡面的箱子或堆雜亂。 （注意：更自信的貓會尋找高點的休息點，而焦慮的貓可能會尋求地面的隱藏洞）。
- 焦急的貓在箱子外面小便，或者用噴射在垂直表面上的尿液，或者在平坦的表面上蹲下來弄濕。 這通常具有領土/標記方面，貓使用氣味來識別“擁有”財產，警告其他動物，或與貓熟悉的氣味自我安慰。 尿液的共同目標包括對貓有重要意義的財產：所有者有氣味的物體，如床，靠近窗戶或其他瞭望處（他們看到流浪貓的地方）; 有時門（他們聽到/聞到流浪貓）。
- 焦慮的貓可能會發出更多的聲音。 他們這樣做是為了增加他們與人/動物之間的距離（嘶嘶聲和咆哮聲），或者通過喵喵叫所有者進行互動來減少距離。
為了解決環境壓力因素，請嘗試創建一個貓體貼的環境 - 也就是說，許多貓科動物資源為正常和典型的貓行為提供了合法渠道。
一旦你弄清楚大部分時間貓會做什麼，你可以讓這些活動更加令人愉快，從而減少潛在的壓力和焦慮。
提供一個Cat Tree
貓會花費62％的時間睡覺或休息，所以給他們理想的貓樹 。 在整個房子裡提供各種棲身機會，以減少對所有權的爭論。 貓咪在覺醒時往往會伸展和劃傷，所以將划痕物放在貓休息點附近。
結合貓食和貓樂
貓會花17％的時間狩獵或吃東西，所以通過使用食物益智玩具來解決這兩個問題。 或者在房子周圍的碟子上製作一小份“尋寶”。 玩和探索模仿狩獵行為，可以減輕壓力和焦慮。 自製玩具激勵貓去探索，旋轉玩具可以增加新奇感和興趣。
減少貓的戰鬥
多達70％的業主報告說他們的貓偶爾會打架。 嘗試在侵略者貓上放置一個帶圈的領子。 這給了受害者警告，所以小貓可以避免遭遇。
改善垃圾箱體驗
盡可能提供最好的垃圾箱，放置在家中各處，而不是聚集在一個地方。 1 + 1規則（每隻貓加一隻盒子）減少了貓不必分享時的焦慮。
提供自然焦慮救濟
Feliway是一種人造合成的面部信息素，有助於緩解與領土和環境壓力有關的緊張局勢。 救援補救，或其他更具體的巴赫花卉補救措施之一，可以特別有助於焦慮的貓。