這個簡單的準備工作將花費您大約五分鐘的時間準備和大約一個小時的烘烤。 這是一個糧食烘烤，鳥類喜歡它。
穀物烘烤是砂鍋。 它和你決定放進去一樣有營養。 它是穀物，健康種子，豆類和新鮮水果或蔬菜的組合。 它很快就會結合在一起，在一個小時左右的時間裡在烤箱裡用砂鍋菜烹飪。
您只需將原料添加到帶蓋的砂鍋盤中，混合後用水蓋上配料並放入350度的烘箱中約一小時，或直到所有的水被吸收。
這很簡單，你可以得到。 穀物烘烤美麗地結冰，並且您與新鮮蔬菜和其他健康食物一起服務。
這是一個非常靈活的菜。 您使用未煮過的燕麥片作為基礎，並添加您手上的任何穀物或蔬菜。 添加穀物的一些可能性包括綠豆，藜麥，野生稻，大麥，蕎麥，法羅和莧菜。 其他改變風味的原料是新鮮蔬菜，新鮮水果如核果青蘋果，芒果，香蕉，桃子，杏，蔓越莓，肉桂或咖哩，紅薯，蔬菜或全麥麵食，罐頭南瓜，新鮮根菜，煮爆米花或冷凍蔬菜。
它的美妙之處在於簡單的準備和靈活性。
本質上沒有配方。 這只是一種為你的雞群準備食物的方法，讓你的雞隻可以享受。
謹慎的說法：如果你想在這道菜中加入豆類，你必須將乾豆浸泡過夜，沖洗並煮沸至少10至15分鐘，以使它們對你的鳥類健康。
你永遠不想餵生豆和穀物烘焙根本不會用生豆做伎倆。 在將它們添加到穀物烘焙之前，它們必須預先煮熟。
憑藉經驗，我發現某些組合可以很好地適用於這種烹飪方法。 例如，肉桂，蘋果和南瓜罐頭可以很好地結合在一起，形成一道美味的菜餚，適合您的鳥類。
這種烹飪方法的另一個方便的方面是，您可以隱藏糧食烘焙中的物品，使您的鳥可能自己不會真正享受，但對她有好處。 如果你發現生胡蘿蔔不是她最喜歡的東西，她可能會喜歡它們在穀物烘焙中煮熟和調味。
以下是你如何製作一個：
預熱烤箱至350度。
潤滑你的砂鍋菜。 這是必須的，否則你會在水槽裡盤旋，試圖去除粘在盤子上的頑固穀物。 亞麻籽油是一個不錯的選擇。
添加您選擇的所有成分。 未煮過的燕麥片是一個很好的開始。 鮑勃的紅磨坊天然食品有一個很好的五穀熱軋穀物，包含全麥燕麥，小麥，黑麥，大麥，小黑麥和亞麻籽。 將配料加入到盤子頂部的大約一半到三分之二的距離，並攪拌均勻，以確保所有配料完全混合併浸泡在水中。
加水以完全覆蓋砂鍋並充分攪拌均勻分配水。
用砂鍋蓋或鋁箔覆蓋並烤一小時。 通過烘烤中途檢查，看看是否需要更多的水，如果配料看起來不夠吸收，則添加更多。
烹飪完成後，從烤箱中取出，然後煮熟食材並吸收所有的水分。 讓它完全冷卻。
部分冷卻後的成分，並存放在拉鍊祿袋凍結。
為了服務，從冰箱中取出一袋，讓它解凍過夜。 解凍後從冰箱中取出，並與其他餐點一起食用。
穀物烘焙是一種簡單的方式，可以為您提供簡單，靈活和令人愉快的美味健康食品。